Święto to jest nowym dniem w naszych kalendarzach, bo dopiero od dziesięciu lat. Jego ustanowienie jest odpowiedzią na rosnący problem otyłości wśród dzieci i młodzieży oraz ogólne zniechęcenie do wczesnego jedzenia śniadania przez dzieci. Tego dnia odbywają się liczne akcje i kampanie, mające na celu promowanie śniadań i ogólnie zdrowej żywności. W tym roku do tej akcji przyłączyli się także wychowawcy i uczniowie naszej szkoły, którzy wspólnie przygotowali śniadanie i zjedli je ze smakiem.
Pamiętaj! Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który dostarcza niezbędnej energii.
Z badań wynika, że uczniowie, którzy spożywają prawidłowo skomponowane śniadanie szybciej pracują na lekcjach, popełniają mniej błędów, mają więcej pomysłów i uzyskują lepsze wyniki w testach na sprawność fizyczną. To dzięki niemu dzieci mają energię do nauki i zabawy.
Jedzenie śniadań zmniejsza także ryzyko nadwagi i otyłości. „Jeśli spożywamy poranne posiłki, pula naszych zasobów energetycznych w ciągu dnia jest rozłożona bardziej prawidłowo. Nieregularne jedzenie to jeden z czynników ryzyka odkładania się nadmiaru tkanki tłuszczowej” – powiedziała prof. H. Weker.